想要抗老凍齡,除了做好清潔、保養,飲食也是一大關鍵!營養師谷傳玲就在小紅書表示,有越來越多的研究顯示,慢性發炎會加速衰老,如果想要抗老就一定要留意「慢性發炎」。她就分享能幫助對抗、緩解慢性發炎的5種「抗發炎食物」,平時多吃這5種食物就能幫你老得慢一點。
2023-11-30 06:37應該有不少人都聽說過,抗糖化沒做好,肌膚會變差還老得快,不僅臉部變鬆垮,還容易長皺紋、暗沉發黃。營養師谷傳玲就表示這是真的,糖化反應不僅會加速肌膚衰老,也會引發發炎反應,影響身體健康,所以建議不論男性或女性都要做好抗糖化,她也分享4類抗糖化效果好的食物,建議平時可多吃,幫助抗氧化、抗衰老,讓你越吃越年輕、越吃越美。
2023-05-24 21:20美國45歲科技富豪布萊恩(Bryan Johnson)為了永保青春,竟把17歲兒子的1公升血液注入體內,試圖減緩老化速度,他也把自己的血液捐給70歲父親,完成「三代換血」的計畫。不過,這種方法未獲科學證實,美國食藥署(FDA)也不建議這麼做。
2023-05-23 13:03很多女生為了維持美麗好狀態,從年輕開始就很努力保養、抗老,就希望自己老得慢一點,但除了靠外在的保養品,其實吃對食物也能幫你由內而外延緩老化。營養師谷傳玲就在小紅書上分享「抗衰老飲食」的4大關鍵,幫你避開誤區,越吃越年輕、吃出美麗。
2023-04-17 07:02在今(10/22)日舉辦的「臺大東森生技產學高峰會」中,臺大生化科技學系副教授陳彥榮針對東森旗下榮獲國家品牌玉山獎「最佳產品獎」的活泉鹿胎盤,委託進行功效驗證及進階研發進行發表,從修復實驗和大數據分析中看見鹿胎盤新的可能性。
2022-10-21 22:49想要凍齡、維持肌膚好狀態,許多女生都很重視抗老保養,但光知道往臉上用抗老保養品,小心你的抗老不到位!營養師谷傳玲就表示,飲食對於抗老也很重要,衰老和皮膚中的自由基有很大關係,而食物中所含的維生素等營養成分,有助於消除體內自由基,進而達到抗衰老。她就分享3個「抗老飲食」秘訣,幫助肌膚抗氧化,從內美到外。
2022-08-11 21:16雖然說年齡增長不可逆,但是我們可以學習健康的生活方式、甚至是好的飲食習慣讓自己越來越年輕,盤點6款幫助延緩衰老食物,你知道幾個呢?
2022-08-08 17:15東森集團對於產品品質的要求與把關不遺餘力,今(9日)在台大國際會議中心舉辦「第三期研究成果發表會」,由臺大生化科技學系副教授陳彥榮發表,證實在修復實驗與大數據全面解析後發現,活泉鹿胎盤所富含之各種成分,確實能調節生理機能、增強體力, 有助於組織的修復 (蛋白質),甚至還隱藏「抗衰老」的可能,此為下一階段研究的方向。
2022-07-09 20:31在這個追求凍齡的時代,除了臉上抹的,吃進對的東西更為重要,營養師余朱青分享,吃對食物的確能幫助延緩老化速度,盤點以下食物,讓你越吃越年輕。
2022-03-29 17:08很多人都擔心肌膚老化問題,因此拼命買貴貴的保養品,就是希望可以留住青春,《ET FASHION》就盤點5大加速衰老的原因,即使抹再貴的保養品,如果沒有做好這幾件事情,一樣會加速老化。
2021-10-01 17:14老是羨慕別人白皙透亮的好肌膚?除了狂抹美白護膚品,其實吃對食物也有幫助,像是以下5種「美白食物」富含維生素C、天然抗氧化劑,不僅能幫助肌膚亮白,淡化色素、斑點,還能預防因發炎產生的色素沈澱,快排進每日飲食中,跟暗沈無光的肌膚說再見。
2021-01-02 21:00根據研究顯示,黑色食物對身體好處多多,像是女生的經痛、宮寒都是因為腎虛所致,就中醫觀念來看,若想要減緩經痛且抗衰老,以下6種黑色食物多吃,對於改善經痛大有助益。
2020-11-01 21:43很多女生聽到「抗老」就覺得那是30歲以後的事或媽媽才需要,但其實肌膚老化的起始年齡不斷在下降,很多人20歲出頭就已經出現老化現象卻不自知。快來看看你的皮膚是否已經有以下這7個初老症狀,有的話請及早開始做好抗老保養。
2020-05-25 15:30許多女生耗費金錢時間,努力做保養,想盡辦法延緩老化,但其實我們平時吃的蔬果中,就有5種水果含有豐富維生素A、C等營養素,具有良好抗氧化效果,不僅可以養顏美容,還能幫助延緩老化、皺紋出現,簡直就是抗衰老聖品。
2019-12-17 11:15今年已46歲的李冰冰,不僅有著緊實好身材,一身肌膚也白皙透亮,臉蛋更是平滑緊緻、彈嫩的絲毫不見鬆弛感,簡直把自己活成少女的她曾公開自己每天都吃一種水果幫助抗衰老,加上長年堅持的保養守則,難怪越活越年輕。
2019-10-27 12:05許多女生耗費金錢時間,努力做保養,想盡辦法延緩老化,但其實我們平時吃的蔬果中,就有5種水果含有豐富維生素A、C等營養素,具有良好抗氧化效果,不僅可以養顏美容,還能幫助延緩老化、皺紋出現,簡直就是抗衰老聖品。
2019-07-19 22:02有句話說「番茄紅了,醫師的臉就綠了」!番茄具有抗氧化及輔助減重的效果,生吃能攝取豐富維生素A、C,加油拌炒熟食則可吃到茄紅素,保護心血管、又有美白效果,想要減肥也可以考慮它!女神林志玲、婦產科名醫蔡鋒博都是靠著吃番茄甩肉肉。但這類蔬果其實並非人人適合攝取,「這7種人」吃番茄要小心。
2019-05-26 09:02農曆年前,香港武打明星洪金寶悄悄來台,一下飛機就被一輛豪華轎車接走,直奔台北市民權東路六段的愛爾麗瑞佛健康中心,接受一系列的高端健檢,作為送給自己的67歲生日禮物。
2019-04-03 18:26你喜歡吃杏仁嗎?杏仁富含蛋白質、纖維和維生素,若是經常食用就可以降低罹患癌症、心臟病或是肥胖的機率,但杏仁的脂肪含量比較高一點,所以還是要多注意攝取量。對此,國外網站《Health&Human》就告訴大家每天吃4顆杏仁,身體會出現的7個神奇變化,沒想到竟然能讓腰圍變小!
2019-02-19 15:46美中研究人員最新發現,秀麗隱桿線蟲(Caenorhabditis elegans)體內有一種名為「SLO-1」的分子,在基因工具和化學藥物操縱下抑制功能,可使該線蟲抵抗衰老,不僅能延長壽命,還能在「老年」階段中增強運動功能。該發現可能有助於人類尋找抗衰老的方法。
2019-02-05 11:30